固定費を整理し終えた後、次にやったのが「離婚後、実際にいくらあれば生活していけるのか」を試算してみることでした。
今の家計と、これからの生活は状況が変わります。今の支出をそのまま当てはめるのではなく、将来を見据えた金額を考える必要があると感じました。
この記事では、離婚後の生活費を考えるために、私が実際に書き出した項目をまとめています。

今の家計とこれからの生活は違うはずなのに、最初はその違いをうまくイメージできませんでした。
生活費を書き出した理由
離婚後の生活を具体的にイメージするためには、「今」だけでなく「これから」の生活費を見積もる必要があります。漠然とした不安のままにせず、数字として考えることで、今後の準備の方向性が見えてくると感じました。
この記事は、節約方法を紹介するものではありません。将来の生活費を把握するための整理方法を紹介しています。
書き出した項目
固定費で整理した項目をベースに、離婚後に変わりそうな部分を考えながら、次のような項目を書き出しました。
- 住居費(今の家に住み続けるか、引っ越すか)
- 食費・日用品費
- 水道光熱費
- 通信費
- 教育費
- 医療費
- 交通費
今の家計の数字をそのまま使う項目もあれば、「引っ越すとしたらいくらか」など、仮定を置いて考えた項目もありました。
実際に感じたこと
書き出してみると、特に住居費は「今のまま住み続けるか、引っ越すか」によって金額が大きく変わることに気づきました。まだ答えが出ていない部分も多く、すべてを正確に試算することはできませんでしたが、それでも「だいたいこのくらい」という目安ができたことは、大きな安心材料になりました。



正確な金額は分からなくても、「ざっくりこのくらい」が見えるだけで、不安の種類が変わった気がしました!
将来に向けて考えたこと
生活費を書き出したことで、収入と支出のバランスをどう考えればいいか、少しずつイメージが持てるようになりました。まだ具体的な結論には至っていませんが、「知らないまま不安になる」状態から、「分かった上で考える」状態に変わったことが、自分にとって大きな一歩でした。
まとめ
- 離婚後の生活費は、今の家計とは変わる部分があるため、将来を見据えて試算することが大切
- 住居費、食費、水道光熱費、通信費、教育費などを、仮定を置きながら書き出した
- 正確でなくても、「だいたいの目安」が見えるだけで安心材料になる



まずは、今の固定費をベースに、将来変わりそうな部分を考えてみることから始めてみてください。












